Protein Pancake Mix
Weider Protein Pancake Mix Vanille – Protein-Pfannkuchen mit Hafer
Der Weider Protein Pancake Mix Vanille ist eine praktische Mischung zur Zubereitung von Protein-Pfannkuchen. Die Rezeptur enthält 47 % Hafermehl und kombiniert dieses mit verschiedenen Proteinquellen aus Molke, Ei und Milch.
Mit 32 g Eiweiss pro 100 g besitzt die Protein-Pancake-Mischung einen hohen Proteingehalt. Eine Portion von 50 g liefert 16 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate, 2,3 g Ballaststoffe und 206 kcal.
Die Mischung lässt sich schnell mit Wasser oder Milch zubereiten und kann sowohl in der Pfanne als auch in der Mikrowelle verwendet werden. Eine Portion von 50 g ergibt ungefähr zwei Protein-Pancakes mit Vanillegeschmack.
Protein & Hafer
32 g Eiweiss pro 100 g
47 % Hafermehl
Hafermehl bildet die Basis der Pancake-Mischung.
16 % Molkenprotein
Enthält Molkenproteinkonzentrat als Proteinquelle.
Ei & Milch
Ergänzt durch Eipulver, Eiweiss und Milchproteinisolat.
Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Zubereitung
50 g Mix + 100 ml Wasser oder Milch
50 g (2 Messlöffel) Protein Pancake Mix mit 100 ml Wasser oder Milch vermischen und die Mischung einige Sekunden ruhen lassen.
Pfanne: Die Mischung in eine heisse, leicht geölte Pfanne geben und ausbacken.
Mikrowelle: In ein mikrowellengeeignetes Gefäss geben und etwa 1,5 Minuten bei 800 W zubereiten.
1 Portion ≈ 2 Pancakes
Zutaten
Zutaten – Vanille
47 % Hafermehl, 16 % Molkenproteinkonzentrat, 12 % Eipulver, Ersatz Weizenmehl, Molkenproteinkonzentrat, modifizierte Stärke, Milchproteinisolat, Eiweiss, 2 % Samenmischung (Haferkleie, Quinoa, Amaranth, Buchweizen, Hirse), Emulgator: Lecithine; Backtriebmittel: Natriumphosphat, Natriumkarbonat; angereichertes Weizenmehl (Weizenmehl, Calciumcarbonat, Eisen, Niacin (Vitamin B3), Thiamin (Vitamin B1)), Aroma, Natriumchlorid, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthangummi; Süssstoffe: Acesulfam K, Sucralose.
Allergeninformationen
Enthält Gluten, Milch und Ei. Kann Spuren von Soja, Sulfiten, Sellerie, Krustentieren, Fisch und Senfsamen enthalten.