Gesundheitserhaltung
Nahrungsergänzungsmittel, die zur Gesundheitserhaltung eingenommen werden, wie Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Aminosäuren, sind von entscheidender Bedeutung für die Aufrechterhaltung der optimalen Funktion des Körpers.
Diese Ergänzungsmittel helfen, möglicherweise fehlende Nährstoffe aus der Ernährung auszugleichen, unterstützen die Funktion des Immunsystems, fördern das gesunde Wachstum von Haut, Haar und Nägeln und verringern das Risiko für die Entwicklung von chronischen Krankheiten. Darüber hinaus verbessern sie die Regeneration und den Schutz der Zellen und unterstützen die Gesundheit des Gehirns und des Herzens.
- Vitamine und Mineralstoffe: Diese essentiellen Nährstoffe sind für das ordnungsgemässe Funktionieren zahlreicher biochemischer Prozesse in unserem Körper erforderlich. Von der Unterstützung des Immunsystems über die Energieproduktion bis zur Regeneration von Zellen und Geweben sind Vitamine und Mineralstoffe für die Erhaltung der Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
- Antioxidantien: Verbindungen, die im Körper Schutz vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale bieten. Freie Radikale sind Moleküle, die aufgrund ihrer hohen Reaktivität Zellen, DNA und Proteine schädigen. Oxidativer Stress, der durch das Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien entsteht, kann zur Entstehung zahlreicher Krankheiten und Gesundheitsprobleme führen. Antioxidantien gibt es in verschiedenen Formen und können aus vielen verschiedenen Nahrungsquellen stammen, wie zum Beispiel den Vitaminen A, C und E, Flavonoiden, Karotinoiden und Selen.
- Aminosäuren: Die grundlegenden Bausteine unseres Körpers, die als Bestandteile von Proteinen dienen und an zahlreichen biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt sind. Essentielle Aminosäuren sind Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die wir daher durch die Nahrung aufnehmen müssen. Aminosäuren sind wichtig für das Wachstum, die Reparatur und die Erhaltung von Zellen und Geweben sowie für die Produktion von Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern.
Die Verwendung der genannten Nahrungsergänzungsmittel ist besonders wichtig, wenn unser Körper hohen körperlichen Belastungen ausgesetzt ist, wie zum Beispiel bei regelmässigem intensivem Training. Auch Personen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten darauf achten, da sie häufiger Mangelerscheinungen aufweisen können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass keine Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene, abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung ersetzen können.
